Translate the following into English 书法在中国的传统艺术领域占有非常重要的位置。在两千多年的发展历程中，形成了五种字体。练需要文房四宝(Four Treasures of the Study)。书法被认为是结交朋友，礼尚往来的一种方式，因而颇具实用价值。书法是一种需要内心平静的艺术形式。今天，尽管出现了各种各样的现代书写方式，但人们仍然经常将书法作为一种业余爱好进行练习，认为练书法可以提升文化素养。老年人则将练字作为健身方式，认为专注于练字时心理健康都得到了激发。如今，书法在西方也越来越受欢迎