健身房一般是系统化、专业化的健身机构。场内各类运动器械都相对齐全,并具备专业的健身教练对健身者提供私教课程指导,帮助健身爱好者规避一些运动常见的伤害,提高健身效果。健身房也是目前最多的一类,大部分业余的健身爱好者都会优选健身房。