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【单选题】
在锻炼静力性力量和耐力的运动处方中,表述有误的是( )
A.
静力性力量练习负荷强度应达到锻炼者尽最大努力,也只能坚持10s左右
B.
每组重复次数由少到多,一般2-3次即可
C.
静力性练习每次之间的间隔约为锻炼时间的两倍
D.
一般只做一组
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参考答案：
举一反三
【单选题】运动处方的五大部分:
A.
运动强度 运动量 运动时间 比赛时间 整理时间
B.
客户现状 年龄 性别 伤病 运动年限
C.
运动项目 运动时间 运动强度 运动频次 运动进度
D.
药物 剂量 服用时间 服用次数 反馈效果
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