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【判断题】
耐力运动处方中,较低强度的锻炼效果通常没有较高强度的锻炼效果好
A.
正确
B.
错误
题目标签:
耐力运动
低强度
运动处方
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参考答案:
举一反三
【多选题】运动处方的基本内容()
A.
准备活动
B.
锻炼模式
C.
运动频率
D.
整理活动
查看完整题目与答案
【多选题】运动处方的内容应当包括:
A.
锻炼目标
B.
锻炼内容
C.
运动量
D.
注意事项
查看完整题目与答案
【填空题】运动处方的组成为()
查看完整题目与答案
体育科学>大学体育理论考试题目
【多选题】有氧耐力的运动处方包括:
A.
运动强度
B.
活动内容
C.
持续时间
D.
运动频率
E.
热量消耗
查看完整题目与答案
【单选题】耐力运动主要目的
A.
增强肌力
B.
增加关节活动度
C.
增加心肺功能
D.
增加抗阻力能力
E.
增加柔韧性
查看完整题目与答案
【多选题】下列是有氧耐力运动的是()
A.
杠铃
B.
慢跑
C.
哑铃
D.
游泳
E.
舞蹈
查看完整题目与答案
【单选题】减肥运动处方中,减重的合理目标是在4-6个月减去体重的10%,减重的速度以每周( )为宜。
A.
0.1-0.2kg
B.
0.5-1.0kg
C.
2.0-3.0kg
D.
4.0-6.0kg
查看完整题目与答案
【多选题】常见的运动处方目的包括
A.
提高心肺耐力,提高体质水平
B.
矫正不良体姿
C.
控制体重,增肌减脂,塑形健美
D.
慢性病的早期预防和控制
查看完整题目与答案
【简答题】何谓运动处方,其四要素是什么?
查看完整题目与答案
基础医学>运动生理学考试题目
【单选题】运动处方的五大部分:
A.
运动强度 运动量 运动时间 比赛时间 整理时间
B.
客户现状 年龄 性别 伤病 运动年限
C.
运动项目 运动时间 运动强度 运动频次 运动进度
D.
药物 剂量 服用时间 服用次数 反馈效果
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锻炼内容
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B.
活动内容
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持续时间
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运动频率
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热量消耗
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A.
增强肌力
B.
增加关节活动度
C.
增加心肺功能
D.
增加抗阻力能力
E.
增加柔韧性
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B.
慢跑
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哑铃
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C.
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D.
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