大学职业资格刷题搜题APP
创建自己的小题库
搜索
健身与减脂塑型-2019秋冬
题数
84
考试分类
智慧树
学校
成都体育学院
售价
¥5
手机预览
收藏
分享
复制链接
新浪微博
分享QQ
微信扫一扫
复制链接新浪微博分享QQ微信扫一扫去刷题
简介
随着人们生活质量的提升,健身运动在中国已经如火如荼开展起来,以自身的时尚魅力与独特视觉冲击广受大众喜爱。本课程通过理论和实践两部分内容，给大家介绍如何科学而高效的改变自身身体形态,获得完美身型。理论部分围绕“是什么”“为什么”“怎样做”为基本理念，让大家了解并掌握如何安排自身训练，同时为健身发烧友提供一部分教学和竞赛内容，让大家可从专业运动员的角度审视健身；实践部分优选身体各部位黄金训练动作，为大家训练增砖添瓦，通过视频完整掌握训练动作。你想要完美的体型么？快来加入我们的课程学习！
...更多
章节目录
第一章测试第二章测试第三章测试第四章测试第五章测试第六章测试第七章测试第八章测试第九章测试第十章测试第十一章测试第十二章测试健身与减脂塑型期末考试健身与减脂塑型补考试卷题目预览(可预览10题)
【单选题】
健身的范围很（）
A.
狭窄
B.
只能器械
C.
广阔
D.
只能徒手
参考答案：
C
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【判断题】
健身可以达到舒缓心情、促进睡眠、控制体重、但不能防病治病。
A.
错
B.
对
参考答案：
A
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【单选题】
健身的注意事项没有（）
A.
朋友陪同
B.
方法
C.
热身
D.
环境
参考答案：
A
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【单选题】
下列 哪些食品属于高热量饮食？
A.
蔬菜沙拉
B.
炸薯条
C.
清蒸鱼
D.
无油煎蛋
参考答案：
B
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【判断题】
健身形式分为有氧运动和无氧运动
A.
对
B.
错
参考答案：
A
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【单选题】
下列哪些食品蛋白质含量较高？
A.
三文鱼
B.
土豆
C.
猕猴桃
D.
面包
参考答案：
A
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【判断题】
有氧运动时间比较长，一般在30分钟左右。
A.
对
B.
错
参考答案：
A
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【判断题】
健身是一项通过徒手或各种器械，运用随便的动作和方法进行锻炼
A.
错
B.
对
参考答案：
A
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
【判断题】
无氧运动指人体在氧气充分供应下的一种体育方式
A.
对
B.
错
参考答案：
B
参考解析：
欢迎编辑补充或参与题目讨论
